Доброе утро, Липецк!

Заряд бодрости

Чем ближе зима — тем труднее извлекать себя по утрам из кровати. Держите мотивационный стишок для бодрого начала дня с хорошим настроением.



Погода

В Липецке прогнозируют переменную облачность, преимущественно без осадков. Температура днем будет от 0 до +2 градусов.

День 16 ноября стал самым теплым в Липецке в 2010 году, тогда в городе было +14. Самым холодным за историю метеонаблюдений этот день был в 1956 году – 19 градусов мороза.

 Салат от бабушки Раисы

 Липецкий видеоблогер бабушка Раиса делится рецептом легкого салата на ужин из сезонных продуктов.


Для того, чтобы рассказать, как вы встречаете новый день, выкладывайте свои фото и видео в Instagram с хештегом #доброеутро_Липецк. Мы будем рады вашим рецептам, руководствам по утренней зарядке и просто интересным фото.

Вакцинация от COVID-19

 Во вторник, 16 ноября, в Липецке будут работать шесть мобильных пунктов вакцинации.



Помощь волонтеров

В Липецке перезапустили проект #МыВместе. Ежедневно более 70 добровольцев несут дежурство в торгово-развлекательных центрах, медицинских организациях, центрах «Мои документы», а также помогают на дому липчанам старше 60 лет, которые не прошли вакцинацию и находятся на самоизоляции. Если вам нужна помощь волонтеров, то оставьте заявку по ссылке или позвоните на «горячую линию» 8-800-200-34-11. Желающие пополнить ряды добровольцев могут обратиться по телефону 23-01-70.

Вакцинация животных

Сегодня около 10 тысяч доз вакцины от бешенства разложат в отдалённых районах Липецка. Вакцины от бешенства появятся в районах Дачный, Матырский, ЛТЗ, Заречье и Сырский Рудник. Жалобы на такси Региональный Роспотребнадзор открыл «горячую линию по услугам такси и каршеринга. По телефонам 30-88-52, 30-88-66, 30-88-67, 30-88-54, 30-88-69 можно получить консультации специалистов по вопросам правил оказания транспортных услуг, защиты прав потребителей при пользовании такси и каршерингом, деятельности агрегаторов такси.

Сбор вторсырья

 Оператор по обращению с отходами во вторник по заявкам вывезет вторсырье. Еще можно принять участие в экологической акции.



 К ответу!

Сегодня в Липецком областном суде планируют начать рассмотрение иска юриста Власова к главе регионального Роспотребнадзора Владимиру Бондареву. Юрист пытается оспорить постановление санитарного врача об обязательной вакцинации сотрудников предприятий ряда сфер. Денис Власов считает данное постановление незаконным. Он утверждает, что подписанный 30 сентября документ не соответствует ч.2 аз.4 ст.5 ФЗ №157 «об иммунопрофилактике инфекционных болезней» и перечню работ, выполнение которых связано с высоким риском заболевания инфекционными болезнями и требует обязательного проведения профилактических прививок.

Рисованные истории

Библиотека — это не только пыльная тишина читальных залов и скучные толстые книги. Не верите? Приходите сегодня в гости на Кузнечную. Здесь начинается неделя комиксов.



День без диет

 Дата 16 ноября известна в мире как День без диет. Она отмечается с 2005 года и призвана привлечь внимание к расстройствам пищевого поведения: кто-то себя во всем ограничивает в погоне за эфемерными стандартами, а кто-то — пирует на всю катушку. Как известно, от любой крайности мало пользы. А вот знать, что ты ешь стоит всегда.

«Сахар» (2014, 12+). Режиссер Дэймон Гамо снял фильм о собственном эксперименте. После трех лет без сахара он решает два месяца питаться продуктами с отметкой healthy, не изучая их состав. Он обнаруживает, что сахар есть буквально в каждом из них: начиная от цельнозернового хлеба и заканчивая колбасой. Врачи, диетологи и ученые рассказывают о вреде добавленного сахара и фруктозы, которая содержится в обычных фруктах.


«Корпорация «Еда» (2008, 16+). Ищете теории заговора во всем? Тогда этот фильм для вас. Он рассказывает о том, как связаны большие продовольственные компании с правительством, фермерами и медициной. Все, что мы едим, — результат тщательной пропаганды в интересах крупных производителей еды. Возможно, после просмотра фильма вам захочется жить в лесу и практиковать лечебное голодание.


«Вся правда о еде» (2007, 6+). Научно-познавательный сериал BBC, в котором раскрываются все мифы о еде. В процессе просмотра вы узнаете очень много полезной информации: что насыщает лучше - суп или твердая пища, полезно ли для сердца красное вино, действительно ли нужно пить много воды для улучшения кожи, почему некоторые люди много едят и не толстеют... И не все ответы так очевидны, как вам кажется!



Главное фото:  unicorn.mod