Врач назвал риски регулярного употребления энергетических напитков

Ключевой компонент энергетиков — кофеин. В небольших дозах он может бодрить, но в напитках его концентрация может достигать 300–320 мг на литр, отметил в беседе с «Известиями» врач-гастроэнтеролог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Владимир Неронов. 

«Производители выпускают такие напитки в маленькой расфасовке — обычно одна баночка содержит не больше половины допустимой фармакопейной дозы, то есть около 150 мг кофеина. Формально это в пределах нормы. Но если речь идет о регулярном употреблении или нескольких банках подряд, организм получает передозировку со всеми вытекающими последствиями», — сказал он. 

В сочетании с другими стимуляторами и газированной водой основой эффект на сердце и сосуды усиливается многократно. Учащенное сердцебиение, скачки давления, бессонница, тревожность, тремор — далеко не полный список побочных реакций. 

«Особенно опасны энергетики для людей с гипертонией, аритмией и заболеваниями пищеварительной системы. Газированный кофеин — прямой путь к рефлюксу, обострению язвенной болезни и серьезным проблемам с поджелудочной железой», — добавил врач.