В мире

21.11.2016 15:29

Ученые назвали пищу для долголетия

Ученые назвали пищу для долголетия

Можно увеличить срок жизни примерно на 20 лет.

Ученые из Университета Стэнфорда огласили список продуктов, которые смогут продлить жизнь на 20 лет. Кардиологическая ассоциация Штатов создала список особенный продуктов. Фрукты, овощи и орехи - лучшее решение для долгой, здоровой жизни.

Как пишет Planet-today, ученые провели эксперимент, в котором приняли участие 11 тысяч добровольцев. Среди них были как женщины, так и мужчины. Всем им было больше 40 лет. Каждый доброволец вел личный дневник, куда записывались продукты, которые он употреблял в течение дня. Это позволило установить, что большинству смертей предшествовало неправильное питание.

Дело в том, что добавление фруктов, овощей и орехов в рацион даст возможность привести сердечно-сосудистую систему в адекватное, здоровое состояние. А в настоящий момент большинство смертей связано именно с заболеваниями сердца или же сосудов.

Комментарии

комментарии обновляются
Написать комментарий
Как гость
Нажимая на кнопку "Опубликовать", вы соглашаетесь с правилами.