Вы слыхали, как поют «моржи»?

Оказывается, река Воронеж первого декабря только кажется промозглой и неприветливой. Некоторые знающие люди утверждают: при желании и верном настрое зимняя река может подарить человеку не насморк, а здоровье. Все 112 членов Липецкого клуба любителей зимнего плавания готовы это подтвердить. Нынче на берегу реки Воронеж был большой праздник: наши местные «моржи» отмечали открытие нового зимнего сезона. Любители окунуться в бодрящую водичку готовы были поделиться своей радостью со всеми и устроили грандиозное гулянье. Школьница Аня Широкова гордится тем, что она самый юный участник клуба – ей всего 11 лет. К экстремальному купанию Аню приобщили папа и старший брат, сами большие любители здорового образа жизни. - Я приехала на речку с папой и братом год назад, была поздняя осень, - рассказывает Аня. – Глядя на то, как они плавают, мне тоже захотелось попробовать. Сначала было страшно войти в холодную, когда окунулась, ощущение было, будто иголочки все тело кололи. А потом понравилось. И я стала ездить на речку при любом удобном случае. Одноклассники и учителя об Анином необычном увлечении знают: в своем классе ученица школы № 46 одна такая, хладостойкая. Ребята со смесью восторга и ужаса смотрят на фото одноклассницы в соцсети, где она выглядывает из заснеженной полыньи. - Всем, кто меня расспрашивает, я говорю: а пошли со мной, вместе будем окунаться! Но пока еще никто не согласился, говорят, мол, спасибо, не надо, - смеется Аня. – Но зато, когда начинается время простуд, у нас иногда полкласса отсутствует на занятиях, болеет, а я – нет! Приболела только чуть-чуть этой осенью, но снова начала окунаться в воду и все прошло. Цель у меня – начать окунаться с головой, нырять. Я этого пока не делала. Буду к этому идти постепенно. На празднике открытия сезона Аня не только плавала в речке наравне со взрослыми, но и проводила с купальщиками разогревающую разминку. Свое торжество липецкие «моржи» всегда стараются превратить в театрализованное представление – так веселее. Самая молодая участница проявила себя и здесь – подарила зрителям восточный танец. На праздник купальщиков подтянулись и сочувствующие. Супружеская чета, впервые пришедшая на такое мероприятие, поглядывала на веселье «моржей» с интересом и опаской. - Прочитали про открытие купального сезона на вашем сайте, - сказали супруги. – Пришли посмотреть, но вот присоединиться к купающимся пока не решились. Пока посмотрим. Может, в следующий раз… «Моржи» покладистые, никого не неволят, не агитируют настойчиво, просто всем своим видом демонстрируют наслаждение жизнью. На костре в огромной кастрюле сварили вкуснейший вегетарианский борщ и гречневую кашу, сами пообедали и предложили всем гостям. Перед заплывом устроили небольшую дискотеку для разогрева. Торжественно обставили прием в клуб новичков: после заплыва их «благословил» местный Нептун и вручил им удостоверения членов клуба и медали. Над рекой плыл запах костра, там и тут стояли самовары с травяным и имбирным чаем, кажется, неиссякаемые. Играла музыка, кто-то подпевал, все смеялись. Было хорошо. Одна из «старейшин» клуба, 78-летняя Людмила Анчекова говорит: агитировать в «моржи» словами мало смысла, лучше – наглядным примером. - Меня в поликлинике уже обыскались, наверное, - говорит Людмила Николаевна. – Потому что я к врачам уже Бог знает, как давно не обращалась. Я ради этого и начала «моржевать» - чтобы не болеть. Иногда чувствую: заболеваю – в горле першит, насморк начинается… Но это бывает, если где-то сквозняком протянет. Я, не медля, иду к реке и окунаюсь. Все как рукой снимает! Я занимаюсь зимним плаванием уже около 15 лет и сейчас уже без этого просто не могу. Даже когда утром встаю с плохим самочувствием (все-таки возраст), иду на речку, и после купания иду домой уже молодцом! Людмила Николаевна признается: она не уверена, что купание в холодной воде показано абсолютно всем. Но то, что это может помочь многим и многим, женщина считает фактом. - Я, например, пробовала обливаться ледяной водой – не то. Как-то не пошло, - признается пенсионерка. – А вот окунуться в речку – совсем другое дело! В качестве почетного гостя на праздник здоровья прибыл вице-мэр Антон Курочкин. Поздравив собравшихся с открытием сезона, он тут же разделся и со знанием дела окунулся в воду. Оказалось, что Антон Анатольевич уже давно и успешно «моржует». Поплавав, заместитель городского главы вместе со всеми принял участие в дегустации борща. Опытные моржи говорят: окунаться в воду надо со знанием дела. Прежде хорошенько разогреться, размяться. Потом – в воду. Для начала долго сидеть не надо, новичку хватит нескольких секунд. Это «ветераны» совершают в ледяной воде многометровые заплывы. После купания человеку поначалу не холодно, а даже жарко, можно походить раздетым, подышать. Потом – под горячую воду. Иначе переохладишься. Выкупавшись, члены клуба отогревались в огромной ванне, полной горячей воды. Болезнь в их плане не входит. На повестке дня у них новые тренировки: на пятое января запланирован Второй Липецкий чемпионат по зимнему плаванию. Для всех местных «моржей» это большое событие.