Эксперты назвали продукты, ускоряющие старение кожи

Эксперты назвали продукты, которые вызывают преждевременное старение кожи, пишут Известия.

По словам экспертов, одним из самых вредных продуктов является сахар — его постоянное присутствие в рационе замедляет синтез коллагена — белка, который отвечает за упругость кожи. На втором месте в списке оказалось переработанное мясо. Специалисты отмечают: избыточное употребление данного продукта отрицательно сказывается на обмене веществ, делает кожу тусклой, портит ее цвет и повышает склонность к возникновению акне.

Также, по словам специалистов, для кожи вредна соль — она способствует возникновению отеков и ухудшению качества кожи. В список попал и кофе — утверждается, что этот напиток обезвоживает организм, способствуя появлению морщин.

На пятой строчке - алкоголь. Эксперты утверждают, что употребление спиртных напитков провоцирует появление припухлостей на коже, делает более выраженными кровеносные сосуды на ней.

Замыкают рейтинг продукты из кукурузы, в том числе хлопья для завтраков, чипсы и попкорн - любовь к этим продуктам нарушает в организме баланс жирных кислот омега-3 и омега-6.