Новое о коронавирусе к 16 марта: врачи дали советы по вакцинации для постящихся

Люди, которые соблюдают Великий пост, могут сделать прививку от коронавирусной инфекции, соблюдая ряд условий. Так, им необходимо придерживаться сбалансированного питания, а в рационе должно присутствовать необходимое количество белков, витаминов и минеральных веществ. Кроме того, они не должны страдать от хронических заболеваний. Об этом рассказали ТАСС врачи-диетологи.

«Есть строгий пост и нестрогий. Если человек придерживается нестрогого поста и у него продолжают сбалансированно поступать в том числе и белки, просто не животного, а растительного происхождения, в этом случае, если человек ничем не болеет, возможна вакцинация и на фоне поста», - уточнила врач-терапевт и диетолог высшей категории, заведующая консультативно-диагностическим центром «Здоровое и спортивное питание» ФИЦ питания и биотехнологии Екатерина Бурляева. А врач-диетолог высшей категории Елена Чедия добавила, что при вакцинации происходит очень большая нагрузка на белковый обмен. «Организм должен выработать антитела, а они белковой природы. Белка нужно достаточно много, чтобы образовались антитела», - пояснила врач.

Переболевшим коронавирусом в средней или тяжелой формах врачи рекомендовали отказаться от соблюдения поста в этом году. Как уточнила Екатерина Бурляева, COVID-19 может привести к появлению осложнений после коронавирусной инфекции, в том числе встречаются и проблемы с ЖКТ, в связи с чем пост станет дополнительной нагрузкой. Также в случае невозможности совмещения прививки и поста правильнее по ее мнению сделать выбор в пользу вакцинации.

Диетолог Екатерина Бурляева отметила, что при нестрогом посте исключаются лишь мясо-молочные продукты, человеку достаточно подобрать нужные блюда и учесть в них соотношение пищевых веществ так, чтобы с рационом поступали необходимые белки и аминокислоты, которые соответствуют суточным потребностям организма. Если же человек предпочтет строго соблюдать пост, то есть полностью исключить продукты животного происхождения, ему обязательно нужно вводить в меню на ежедневной основе орехи и бобовые, один-два раза в день – крупы. Специалисты рекомендовали также заменять продукты животного происхождения растительными аналогами. Например, молочный творог - творогом тофу. Постящиеся могут обратить внимание также на так называемые функциональные пищевые продукты с заданным химическим составом, где используются аминокислоты растительного происхождения. Например, соевый протеин, который используется в спортивном питании.

Врач дал советы, как восстановить концентрацию после коронавирусной инфекции

Чтобы восстановить внимание и концентрацию после коронавирусной инфекции, стоить соблюдать режим дня, больше гулять и принимать добавки по назначению врача. Такие рекомендации дал российский врач-инфекционист, сообщает газета «Взгляд». Он отметил - полностью избежать потери концентрации после COVID-19 невозможно, так как инфекция поражает не только легкие, но и нервную систему, а также нарушает кровоснабжение коры головного мозга, способна также вызвать синдром хронической усталости. Вследствие этого могут возникать психозы и приступы агрессии.

Избавиться от данных симптомов можно только своевременным началом лечения болезни, уверен врач. Кроме того, после перенесенной коронавирусной инфекции должен следовать восстановительный период. «Переболевшим нужно принимать немедикаментозные препараты по назначению врача, например те, которые улучшают кровоток и восстанавливают работу нервной системы. И основная роль в процессе восстановления – это выдержка и самоорганизация: обязательно должен быть свежий воздух, физические нагрузки, режим дня, питание. Без всего этого восстановительный период проходит очень тяжело», – передает «Взгляд» слова инфекциониста.

На момент подготовки материала в мире зафиксировано 120 632 998 подтвержденных случаев инфицирования коронавирусом SARS-CoV-2. Общее число смертей от коронавирусной инфекции в мире составляет 2 668 382 человек, вылечились 91 203 428 заразившихся. В России выявлено 4,4 миллиона пострадавших, она остается на четвертом месте после США, Бразилии, Индии. Более 4 миллионов пострадавших – в Великобритании и Франции. Рубеж в три миллиона пострадавших от коронавирусной инфекции пересекли Италия и Испания. Свыше двух миллионов пострадавших отмечается в Турции, Германии, Колумбии, Аргентине и Мексике. Более миллиона заразившихся – в Польше, Иране, ЮАР, Украине, Индонезии, Перу, Чехии, Нидерландах.