Липчанам рекомендуют спасаться от гриппа спиртом

Сегодня в Липецке все школы закрыты на карантин. Это связано с тем, что в региональный центр пришла эпидемия гриппа. Число заболевших превышает эпидпорог в 1,5 раза.

На этом фоне поступают различные рекомендации, связанные с защитой от заболевания и его первых признаков. Так, детский сад №32 Липецка считает, что в рамках профилактики стоит чаще протирать спиртовыми салфетками экраны телефонов и иных гаджетов. Такой пункт содержится в памятке, которое распространяет учреждение в социальных сетях.



Вместе с этим нетривиальным способом можно воспользоваться рекомендациями от Роспотребнадзора по Липецкой области:

- Сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте.
- Пользуйтесь маской в местах скопления людей.
- Избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания, например чихают или кашляют.
- Регулярно тщательно мойте руки с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта.
- Промывайте полость носа, особенно после улицы и общественного транспорта
- Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь.
- Регулярно делайте влажную уборку в помещении, в котором находитесь.
- Увлажняйте воздух в помещении, в котором находитесь.
- Ешьте как можно больше продуктов, содержащих витамин С (клюква, брусника, лимон и др.).
- Ешьте как можно больше блюд с добавлением чеснока и лука.
- По рекомендации врача используйте препараты и средства, повышающие иммунитет.
- В случае появления заболевших гриппом в семье или рабочем коллективе — начинайте приём противовирусных препаратов с профилактической целью (по согласованию с врачом с учётом противопоказаний и согласно инструкции по применению препарата).
- Ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, сбалансированно питайтесь и регулярно занимайтесь физкультурой.