В спортивном комплексе «СпортПарк» прошли любопытные занятия в рамках проекта «Новолипчанка», с помощью которого липецким женщинам помогают реализовать себя, стать активными и современными. На этот раз участницам проекта – а их, между прочим, 77 человек – решили преподать уроки самообороны.

Показывать, как хрупкой женщине можно справиться со здоровенным агрессором, пригласили знаменитых мастеров единоборств.

Один из авторов проекта «Новолипчанка» директор СК «Нептун» Маргарита Бекасова даже немного смешалась, перечисляя регалии инструкторов.

- Тут столько титулов! Мне больше всего понравился этот: 3-кратный чемпион мира по кикбоксингу. Хотите, что бы я зачитала весь список достижений? – начала Бекасова представление известного липецкого кикбоксера Дмитрия Красичкова.

- Да!!! – тут же с восторгом отреагировали дамы, видя перед собой брутального спортсмена. И следом узнали, что уроки им сегодня будет давать неоднократный чемпион России, Европы и мира, Заслуженный мастер спорта по кикбоксингу – да еще и не один, а в паре с Заслуженным тренером России Виктором Шиловым, пятеро воспитанников которого в разные годы бились в составе сборной России.

Другие инструкторы были под стать первым. Например, Евгения Покачалова – 25-кратная (!) чемпионка России по различным видам единоборств, в которых бьют в полный контакт. Сама Евгения мало чем внешне отличалась от смотревших на нее широко раскрытыми глазами девушек – небольшая, легкая, но врежет – мало не покажется.

Муж Евгении (и по совместительству ее тренер) мастер спорта по дзюдо и рукопашному бою Михаил Покачалов начал выступление перед дамами с простого – например, как можно отточить скорость и уверенность в движениях с помощью обыкновенного мячика.

- Достаточно двадцать минут в день бросать его на землю и, перемещаясь, ловить отскок, чтобы развить хорошую реакцию и четкость, - заверил Покачалов.

А еще он показал, как спортсмены-единоборцы используют на тренировках обыкновенную скакалку, которая на самом деле тоже является важной частью подготовки.

Секретами мастерства поделился и инструктор по самообороне СК «Нептун» Александр Пахомов, но настоящим хед-лайнером вечера стал представитель областного УМВД и спортивного общества Динамо 3-кратный чемпион мира по рукопашному бою Дмитрий Мальцев, который показал девушкам несколько простых и эффективных приемов вместе с напарником Тимуром Мусиным.

Дмитрий рассказал, что в течение семи лет преподавал во дворце спорта «Динамо» самооборону для женщин.

Мальцев успел рассказать о многом – например о том, что многие представительницы слабого пола просто бояться наносить удары обидчику даже если его агрессивные намерения не оставляют сомнений. На самом деле страшится бить хулиганам не стоит – раз он решил напасть, значит, ему же должно быть хуже.

- Есть три слабых места у любого громилы: челюсть, солнечное сплетение и, собственно, паховая область, - учил инструктор, - Даже несильного удара в эти места хватит, чтобы нейтрализовать злодея.

Мальцев показал, как вышибить слезу из любого мужика просто применив захват за палец.

- Запястье у мужчин, как правило, сильное – его вы вряд ли сумеете вывернуть, а вот пальцы, например, мизинец – самое то.

- Сделав захват, остается передвинуть ваш корпус и руку ближе к подмышке противника, и он уже не опасен.

- Казалось бы, что такое палец? Но при умелом на него воздействии можно урезонить хулигана. Любой негодяй впадет в ступор, видя, что его мизинец торчит уже в другую сторону. А еще ему больно.

Дамы посмеялись, а затем сами попробовали применить описанное.

Выяснилось, что захват действительно имеет эффект.

Маргарита Бекасова, также как и все внимательно следившая, за уроками, высказала пожелание, чтобы женщинам не пришлось применять эти умения в реальной жизни, но при этом отметила, что занятие не оставило равнодушным участников клуба «Новолипчанка». Более того, оно вызвало интерес живее, чем уроки по кулинарии и способам ведения домашнего хозяйства.

Напомним, что в проекте «Новолипчанка» женщины знакомятся с различными аспектами жизни – они встречаются с психологами, врачами, экономистами, а также посещают ознакомительные занятия, например, по самообороне или стрельбе. Цель все та же – показать милым дамам многообразие жизни и расширить их кругозор.

Одна из идейных вдохновителей проекта заместитель начальника административно-социального управления НЛМК Галина Провоторова по этому поводу любит цитировать пословицу о том, что, воспитывая сына, готовишь мужчину, а занимаясь воспитанием девочки, воспитываешь нацию. Ведь матерям – нынешним и будущим – никакие уроки не будут лишними.

проект "Новолипчанка"